Der neue Tabata-Kurs macht euch mit Intervalltraining fit:

Ab dem 08.10.2026, haben wir einen neuen Kurs unter der Leitung von Daria Mallwitz im Angebot! 

Was erwartet euch?
Beim Tabata handelt es sich um ein hochintensives Intervalltraining (HIIT). Klassischerweise werden dabei mehrere Runden absolviert, bei denen sich 20 Sekunden maximaler Belastung und 10 Sekunden Pause konsequent abwechseln. Ein knackiges Workout-Format, das deine Kondition fordert, Muskeln aufbaut und die Fettverbrennung durch gezielte Belastungsphasen auf Hochtouren bringt.

Wann und wo?
Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr in der Turnhalle Kirchdorf

Wie könnt ihr teilnehmen?
– Vereinsmitglieder des TuS Kirchdorf trainieren in allen Fitnesskursen völlig kostenfrei! 

– Du bist noch kein Mitglied? Kein Problem: Du kannst 2x völlig unverbindlich reinschnuppern und mitmachen, bevor ein Vereinseintritt nötig ist. 

Kommt einfach mal vorbei!

Ansprechpartner
Daria Mallwitz
Email: info@tus-kirchdorf.de